Սնունդ՝ հատուկ Ձեր տրամադրության համար

Մարդու տրամադրությունն անկանխատեսելի է եւ կախված է մի շարք գործոններից: Ladynews.am-ը Ձեզ է ներկայացնում գիտնականների վերջին հետազոտությունները, որոնք ցույց են տալիս՝ ինչպես կարգավորել տրամադրությունն այն սննդի միջոցով, որն ուտում եք:

Եթե տխուր եք, ապա պետք է ուտել ոչ թե շոկոլադ, այլ այնպիսի մթերքներ, որոնք պարունակում են քիչ սպիտակուցներ եւ շատ ածխաջրեր:

Դեպրեսիա: Դեպրեսիայից դուրս գալու լավագույն «դեղամիջոցը» յուղոտ ձկնեղենի օգտագործումն է:

Եթե կարոտում եք, խմեք սերուցքով սուրճ, այն լավագույն միջոցն է նշված դեպքում:

Եթե նյարդային վիճակում եք, Ձեզ կօգնի թեթեւ ընթրիքը: Օգտագործեք մեղր պարունակող մթերք, որոնք կհանգստացնեն նյարդային համակարգը, ինչպես նաեւ բանան, հավի միս եւ ավոկադո:

Եթե չափազանց հոգնած եք եւ անընդհատ ուզում եք քնել, ապա շատ օգտակար է դիետիկ մսեղենը:

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ